혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것 | 삶에 결정적인 순간은 혼자일 때 온다

이 책은 혼자 있는 시간의 진정한 가치와 중요성을 심도 깊게 탐구합니다. 저자는 고독을 단순한 외로움이나 고통이 아닌, 자기 발견과 성장을 위한 필수적인 기회로 제시합니다. 소로, 다윈, 괴테와 같은 역사적 인물들의 사례를 통해 혼자만의 시간이 어떻게 창의성과 위대한 업적으로 이어질 수 있는지를 설명하며, 우리 내면이 본능적으로 고독을 갈망하는 이유가 삶의 문제들을 스스로 해결해야 한다는 사실을 알고 있기 때문이라고 강조합니다. 고독은 우리가 억눌린 감정과 상처를 마주하고 진정한 위안을 얻으며, 잠재된 자아를 실현하는 '행복의 씨앗'이 자랄 수 있는 토양이 됩니다. 또한, 고독은 타인의 시선과 사회적 제약에서 벗어나 진정한 자유를 만끽하고, 내면의 소리에 귀 기울여 스스로의 삶의 방향을 결정하는 데 도움을 줍니다. 이 책은 바쁜 현대 사회에서 우리가 의도적으로 혼자만의 시간을 가짐으로써 얻을 수 있는 다양한 이점들을 설명하며, 고독을 두려워하지 않고 적극적으로 활용하여 더욱 풍요롭고 단단한 삶을 만들어가라고 제안합니다.

혼자 있어야만 얻을 수 있는 것

이 책은 '혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것'이라는 주제를 다루며, 고독의 긍정적인 가치를 제시합니다. 우리는 혼자 있는 시간을 통해 내면의 감정을 마주하고 상처를 치유하며 진정한 위안을 얻을 수 있습니다. 저자에 따르면, 삶의 결정적인 순간은 언제나 홀로 찾아오며, 고독은 행복의 씨앗이 숨겨진 토양과 같습니다. 이 씨앗을 잘 가꾸면 자아실현, 직업적 성공, 만족스러운 취미 생활, 인간적인 성장과 같은 다양한 '꽃'을 피울 수 있습니다. 고독은 살아가는데 도움이 되는 훌륭한 감정으로, 바쁘게 살아가는 현대인들에게도 의도적으로 혼자 있는 시간을 확보하는 것이 중요하다고 강조합니다. 이러한 시간은 삶을 충실하게 만들고 보람을 느끼게 해줍니다.

나는 고독하다. 나는 자유롭다. 나는 나 자신의 주인이다.

독일의 철학자 칸트의 이 말처럼, 혼자 고독하게 있을 때 인간은 어떤 제약도 받지 않고 왕처럼 자유롭게 행동할 수 있습니다. 혼자 있으면 타인의 시선이나 사회적 통념에 얽매이지 않고, 진정한 자신의 모습으로 자유롭게 행동할 수 있는 특권을 누릴 수 있습니다. 이러한 자유로운 시간은 자신을 해방시키고 큰 행복을 가져다주며, 인생을 행복하고 단단하게 만드는 특별한 비결이 됩니다.

적극적 고독의 중요성

적극적 고독(Solitude)은 혼자 있는 시간을 의도적으로 가지는 것을 의미하며, 고독이 가진 긍정적인 측면을 적극적으로 인식하라는 메시지를 담고 있습니다. 많은 사람들이 고독을 외롭거나 괴로운 감정으로만 인식하지만, 고독에는 다음과 같은 긍정적인 측면이 있습니다.

• 마음이 편안해진다.
• 좋아하는 일을 할 수 있다.
• 눈치를 보지 않아도 된다.
• 어떤 일에 집중할 수 있다.
• 상황을 냉정하게 판단할 수 있다.
• 인생에 대해 깊게 생각할 수 있다.
• 숨은 재능을 찾을 수 있다.
• 나다움을 되찾을 수 있다.
• 창조적인 활동을 할 수 있다.

이처럼 고독한 시간은 정신을 맑게 하고 원하는 일에 집중할 수 있게 하며, 사람들 사이에서 쌓인 스트레스를 치유하는 데 도움을 줍니다. 우리는 마음 한편에서 혼자 있으면서 안정을 찾고 싶어하고, 자신만을 위한 시간을 가지기를 무의식적으로 바란다는 증거이기도 합니다. 따라서 혼자이고 싶을 때에는 그 마음에 솔직하게 응답하고, 평범한 일상 속에서도 의도적으로 혼자 있는 시간을 마련해야 합니다.

진정한 자신을 찾는 시간

많은 사람들이 혼자 있는 것을 두려워하며, 끊임없이 타인과 연결되려고 합니다. 그러나 혼자만의 시간이 전혀 없으면 자신의 인생을 깊게 생각할 기회를 놓치게 됩니다. 러시아의 대문호 톨스토이는 “사람은 고독할 때 비로소 진정한 자신을 느낀다”고 말했습니다. 혼자서 고독하게 인생을 생각할 때 세상의 상식이나 타인의 의견에 휘둘리지 않고 진심으로 하고 싶은 일을 찾을 수 있습니다.

미국의 여성 작가 앤 멀로는 고독을 "배가 항구를 떠나 바다를 표류하는 듯한 외로운 일이 아니라, 오히려 진짜 자신이 될 수 있고, 우리가 무엇을 하려는지, 어디를 향해 가려는지 알게 해주는 좋은 기회"라고 표현했습니다. 혼자 있을 때 느껴지는 불안감은 예측할 수 없는 미래에 대한 두려움일 수 있지만, 멀로의 말처럼 고독은 불안하게 여길 필요가 없습니다. 혼자만의 시간은 자신만의 삶의 방식을 발견하게 해주며, 자신의 길을 정하는 것은 다른 누구도 아닌 바로 자신임을 깨닫게 합니다.

취미와 혼자만의 산책

인생에서 예기치 못한 외로운 상황에 놓일 때, 취미는 훌륭한 도피처가 될 수 있습니다. 이는 외로움을 건강하게 해소하고 시간을 유용하게 활용하는 방법입니다. 예를 들어, 한 남성은 홀로 지방 근무를 하며 외로움을 느꼈지만, 철도 취미를 통해 그 시간을 즐겁게 보낼 수 있었습니다. 그는 철도 잡지를 읽고 사진을 정리하며 외로움을 느낄 틈조차 없었습니다. 취미가 있는 사람은 고독을 즐길 수 있으며, 오히려 혼자 있는 시간을 확보하기 위해 생활 패턴을 조정하기도 합니다.

혼자 시간을 보내는 즐거운 방법 중 하나는 산책입니다. 익숙한 길이라도 혼자 걸으면 새로운 풍경과 숨겨진 가게를 발견하는 기쁨을 얻을 수 있습니다. 산책은 또한 운동이 되어 건강을 지키고, 뇌를 활성화하며, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 헨리 데이비드 소로와 같은 철학자들도 산책을 통해 깊은 생각을 하고 아이디어를 얻었습니다.

거슬렁거리며 산책하는 일은 살기 위한 위대한 노동이다.

소로의 이 말처럼 산책은 고독한 생활을 충실하고 뜻깊게 만드는 중요한 활동입니다.

시련과 고독, 그리고 창조

시련으로 인한 고독은 괴로운 감정이지만, 이를 통해 위대한 업적을 이룬 사람들도 있습니다. 독일의 문호 볼프강 괴테는 실연의 아픔 속에서 소설 '젊은 베르테르의 슬픔'을 써서 큰 명성을 얻고 다시 살아갈 희망을 되찾았습니다. 시련의 아픔은 감수성을 자극하여 소설 쓰기, 그림 그리기, 작곡 등 다양한 창작 활동으로 이어질 수 있는 엄청난 에너지가 됩니다.

고독은 단순히 외로움을 뜻하는 것이 아니라, 충만함과 평안 같은 긍정적인 의미를 포함합니다. 역설적으로 고독감은 다시 고독에 의해 위로받고 누그러지기도 합니다. 타인에게 이해받지 못하거나 오해 때문에 고독감을 느끼는 경우에도, 혼자만의 시간을 통해 독서, 음악 감상, 일기 쓰기, 명상 등을 하며 스스로 위안을 얻고 문제를 해결할 수 있습니다.

최고의 아이디어는 고독에서 나온다

미국의 발명왕 토마스 에디슨은 "최고의 사고는 고독 안에서 이루어지고 최악의 사고는 혼란 가운데 발생한다"고 말했습니다. 에디슨은 고독한 시간을 효과적으로 활용하여 수많은 아이디어를 떠올리고 발명가로서 큰 성공을 거두었습니다. 반면, 많은 사람이 모여 시끄럽고 복잡한 혼란스러운 자리에서는 생각에 집중하기 어렵고 좋은 아이디어가 떠오르지 않습니다.

니콜라 테슬라 역시 에디슨과 마찬가지로 혼자 있는 시간을 잘 활용한 인물입니다. 그는 "방해받지 않는 고독한 환경이 있으면 저절로 명쾌해진다. 생각에 집중할 수가 있다. 독창성은 소란스러운 곳에서 한 발짝 떨어진 환경에서 발달되는 것이다"라고 말했습니다. 고독한 환경은 생각이 깊어지고 독창적이고 개성 있는 아이디어를 떠올리게 합니다. 이는 발명가뿐만 아니라 누구나 고독을 통해 개성 있는 인간으로 성장할 수 있음을 시사합니다.

고독으로 자아를 발견하라

영국의 정신과 의사이자 심리학자인 앤서니 스토어는 그의 책 '고독의 위로'를 통해 자아실현을 위해 혼자만의 시간을 보내는 것이 얼마나 중요한지 설파했습니다. 그는 "고독해지는 능력은 자기 발견과 자아실현을 가져온다. 즉 자신의 가장 깊은 곳에 있는 욕구, 감정, 충동을 장악할 수 있다"고 말했습니다. 고독은 자신이 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 하며 기쁨을 느끼는지, 평생에 걸쳐 이루고 싶은 꿈은 무엇인지, 어떠한 가능성을 품고 있는지 등을 발견하는 능력입니다.

Takeaways

1. 고독의 재해석: 고독은 단순한 외로움이 아니라, 자기 발견과 성장을 위한 필수적인 시간이며, 행복의 씨앗이 자랄 수 있는 토양입니다.
2. 자유와 자기 주도성: 혼자 있는 시간은 타인의 시선과 사회적 제약에서 벗어나 진정한 자유를 누리고, 자신의 삶의 주인이 되어 스스로를 돌아볼 수 있는 기회를 제공합니다.
3. 창의성과 문제 해결: 역사적 인물들의 사례처럼 고독한 시간은 창의적인 아이디어를 떠올리고, 내면의 문제를 해결하며, 위대한 업적을 이루는 원동력이 됩니다.
4. 취미와 산책의 활용: 외로운 순간을 극복하고 고독을 유용하게 활용하기 위해 취미 활동이나 혼자만의 산책과 같은 일상 속 실천이 중요합니다.
5. 자아실현의 핵심: 고독해지는 능력은 자신의 내면 깊숙이 있는 욕구와 감정을 파악하여 자아를 발견하고 진정한 자신을 실현하는 데 결정적인 역할을 합니다.

References

• 혼자가 되어야만 얻을 수 있는 것 책 정보
• 헨리 데이비드 소로 월든
• 괴테 젊은 베르테르의 슬픔
• 토마스 에디슨 발명
• 앤서니 스토어 고독의 위로